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超常事件带来的心理冲击与后冲击的心理建构
2022年3月,上海新冠疫情的爆发使上海封闭了2个月之久。这也是自上海开埠以来,上海第一次因超常事件选择主动封闭。突如其来的封闭,物资短缺,生命健康,居家办公等等带来的压力对人们的心理都是巨大的冲击。
同样的,后疫情时期随着上海的解封,防疫常态化也伴随着诸多的不确定因素,在下一个不确定因素到来之前,我们不但要有充分的物资储备,比物资储备更重要的是我们的内心。因此,后疫情时代如何做好自我疏导,如何构建强大的心理防线是重中之重。
课程亮点
课程中讲解了多种超常事件之下需要注意的问题和自我心理疏导的方法;
讲师从实际生活出发,对于居家隔离的准备和居家办公等问题给到了针对性的建议;
讲师作为上海总工会的心理健康辅导志愿者,亲历了疫情期间的多次重大事件,从真实事件出发分析疫情当事人的心理问题。
你将学到
正确认识风险的长期性和不确定性
正确应对因为长期密闭环境导致的负面情绪
在高度的不确定中如何增强心理韧性和自我修复力
主讲人
徐老师
专职讲师
CIA、CERM、CPA、CAP持证人
人社部高级心理咨询师
某司法警官学院犯罪心理学特聘讲师
多所党校党史及党内政策解读高级讲师
中国人民银行郑州培训中心反洗钱特聘讲师
某省公安厅金融反腐专家组成员
银保监内审专家组成员
公安部外聘专家组成员(犯罪心理学)
原服役海军164旅,曾任3家保险公司审计负责人
曾任中国保险行业“千人计划”成员
曾任保险行业内审专家组副组长
CIA、CERM、CPA、CAP持证人
适用人群
1) 公司调研与市场调研岗位相关的从业人员
2) 投行/券商等从业人员
3) 战略投资者
4) 相关政府工作人员
5) 学生或其他人士
6) 对该话题感兴趣的其他人士
全部课时
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课时1:
面对疫情,认清真相,减少焦虑
14:06开始学习
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课时2:
疫情之下,多家国情怀,少思考人生
05:40开始学习
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课时3:
疫情期间,多陪伴家人,重视孩子教育问题
13:36开始学习
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课时4:
远离手机,减少焦虑
05:25开始学习
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课时5:
保持边界感是危机状态下的最后体面
07:17开始学习
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课时6:
不信谣不传谣,从疫情危机中寻求转机
08:13开始学习
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课时7:
强大的心理定理是疫情中的自我救赎
09:15开始学习